1，少食多餐，細嚼慢嚥，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒菸少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了，平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請注意把最上面的油層去掉後再喝，適量多喝白開水，睡前醒後大約半個小時都喝上一杯開水。
2，早上醒後不能立即起床，停留個4、5分鐘後再起床，要保持心情開朗和情緒穩定，多和大家聊天溝通、說說笑笑，情緒不要過於波動，不要經常生悶氣，飯後多走走，適量活動身體，以身體微微出汗為最大活動量，記住一句話：管住嘴、邁開腿、情緒穩定多喝水。另外，對於心梗建議及時進行治療。對於治療現在有最新的HHP純物理治療技術，治療過程中採用全封閉物理去脂系統，各個患者均採用一次性去脂器材，不會產生交叉感染的風險。也不新增任何化學藥劑，避免了化學藥物進入血液內產生的副作用。整個過程只需30分鐘，一次治療可降低血粘度30%、血脂30-60%以上。對於高血壓、高血脂、心腦血管疾病等有一定的療效。如果您還有疑問，請您花幾分鐘時間點選【左側閃動按鈕】來諮詢我，讓我針對你的問題做詳細周到的講解，讓你對病情有一個更加深刻的認識和了解。讓你有一個更好的治療方案，最後祝你早日健康！
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2，早上醒後不能立即起床，停留個4、5分鐘後再起床，要保持心情開朗和情緒穩定，多和大家聊天溝通、說說笑笑，情緒不要過於波動，不要經常生悶氣，飯後多走走，適量活動身體，以身體微微出汗為最大活動量，記住一句話：管住嘴、邁開腿、情緒穩定多喝水。另外，對於心梗建議及時進行治療。對於治療現在有最新的HHP純物理治療技術，治療過程中採用全封閉物理去脂系統，各個患者均採用一次性去脂器材，不會產生交叉感染的風險。也不新增任何化學藥劑，避免了化學藥物進入血液內產生的副作用。整個過程只需30分鐘，一次治療可降低血粘度30%、血脂30-60%以上。對於高血壓、高血脂、心腦血管疾病等有一定的療效。如果您還有疑問，請您花幾分鐘時間點選【左側閃動按鈕】來諮詢我，讓我針對你的問題做詳細周到的講解，讓你對病情有一個更加深刻的認識和了解。讓你有一個更好的治療方案，最後祝你早日健康！