雖然我沒想到會有這樣的問題，但既然提出來了就好好的回答吧。

首先，我們為什麼要刷牙，簡單來說就是為了去除牙菌斑，並清潔牙齒表面的食物屑、牙垢及色素，對於牙齦也可作適度的按摩，同時將牙膏中所含之各種治療藥物（如氟化物）塗布於牙面，以達防止蛀牙。

我們刷牙不是像機器一樣按時完成任務就好了，是有目的的，這麼敷衍了事可不好。

回到問題，刷完牙之後吃東西無異於在你的乾淨的牙齒上添堵啊~再來一層食物屑、牙垢，這不是白刷了嗎？

在這裡再介紹一下bass刷牙法~

Bass刷牙法（全球公認最正確的刷牙方法）

Bass刷牙法要求先選擇合適的牙刷，且一定要選擇一款軟毛牙刷，刷牙的時候將牙刷與牙長軸呈45°角指向牙根尖方向，按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置。

需要注意的是，前牙舌顎側如牙弓狹窄可將牙刷垂直，壓刷毛進入齦溝及鄰間隙約45°角，對著牙長軸作短顫動。頜面的刷牙動作是將刷毛緊壓頜面，使毛端深入點隙，作前後牙方向的顫動。