腱鞘炎不必管它。沒有治療的比要。要消除也很容易。用手指甲從腱鞘的鼓包中間往四周掐，掐幾回包就小啦！對掐機會，慢慢鼓包就沒啦。

腱鞘炎確實時間長充血也好，粘連也好，不願意開，治療起來相對麻煩點，腱鞘炎治療的文章我已經寫過幾篇了，也介紹的挺詳細，腱鞘都臨近在關節處，長期疲勞磨損，使腱鞘形成無菌性炎症，下面具體說說。

腱鞘炎的病因病理 上面說了，腱鞘都分佈關節處，肢體活動時候，難免使腱鞘疲勞，磨損，形成無菌性炎症，使腱鞘充血，粘連，形成筋節，或者筋包，使臨近關節屈伸不利，肢體力量減弱，觸及壓痛，活動有響聲。

腱鞘炎的治療 腱鞘炎治療臨床經驗好受保守治療不錯，幾大好處，一是見效快，二患者痛苦小，三花錢少，推拿方法就能治療，適當可以利用針灸的針。

具體操作如下，把腱鞘呈拉伸位，另一隻手大拇指按在腱鞘處，順著腱鞘走向向下推拿，用力適當，二年內的腱鞘炎一按既開，三年以上的，配合針灸的針，刺進腱鞘，當然是順著腱鞘走向，不斷攆轉針，按揉腱鞘，也會立刻開的，臨床我經常用，

骨與骨之間的連線為韌帶，骨與肌肉間連線稱之為肌腱，肌腱外層鞘膜因為損傷導致區域性疼痛，功能受限。象我們常見的網球肘，婆婆手，扳機指等等，早期發現，早期治療，早期恢復關節功能。有些醫師習慣用激素封閉治療，我們多透過精準評估後運用針刀治療，標本兼治，近、遠期都療效很好。