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1 # 江南道書生
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2 # 卑微的承諾4529
維生素b2是綜合維生素的一種,營養價值高,所以日常飲食要注意吃富含維生素b2的食物。
吃維生素b2最好不要喝酒,因為酒精可使維生素b1、維生素b2、煙酸、地高辛、甲地高辛的吸收明顯減少,服用含這些成分的藥物時也應避免喝酒。
適量飲酒是享樂,某些低度酒中還含有維生素等營養物質,如葡萄酒中含有維生素C,啤酒、米酒中富含B族維生素等。但過量飲酒、酗酒,會使身體受到損傷,使體內多種維生素缺乏。
但是,喝酒前半個小時內服用維生素C、維生素B或吃上幾個橘子,可預防酒精中毒;
美酒雖好,可不要貪杯呦
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3 # 李純營養師
目前並沒有什麼食物是可以解酒的。
唯一的辦法就是少喝酒。
酒精其實也是一種能量物質,1g酒精可以提供7kcal的能量。
喝酒之後,90%的酒精會先在肝臟中進行代謝,經過乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的作用,最終形成乙酸,乙酸再進入到三羧酸迴圈最終分解成二氧化碳和水,同時釋放能量。
酒精在肝臟中形成乙酸的過程,主要是靠酶來幫助。有的人喝酒臉紅或者臉白,就是因為肝臟中缺乏相應的酶。這類人並不是能喝酒,而是肝臟對酒精的代謝不好。
所以B族維生素並沒有直接參與到這個過程中。而乙酸在進行三羧酸迴圈時,維生素B1、B2和煙酸是參與其中的,可以保證這個過程的順利進行。如果B族缺乏,酒精代謝的速度可能會變慢。
B族維生素之間有協同作用,所以在喝酒前吃一片複合B族維生素,還是比較好的。但這隻能保證酒精代謝的正常進行,並不能說可以解酒。
常理來說不可以
1.藥物與酒精是排斥的,對身體有傷害。
2.醫學上是不建議,維生素帶有一定的激素,加上酒精的刺激,加重對脾胃肝的負荷。
3.藥物及刺激性物品不易與酒相溶,建議不要同飲