首先，在瞭解假黑枸杞有什麼副作用之前我們先了解一下假黑枸杞一般都是用什麼做的。假黑枸杞一般有三種做法， 第一種是把藍莓當作黑枸杞來賣， 第二個是把白刺果當做黑枸杞來賣， 第三個是用其他果子染色成黑枸杞來賣。要是我們買到的這三種黑枸杞都會有一定的副作用。 第一個，當我們買到用藍莓做的假黑枸杞以後，吃完以後一般都不會有什麼副作用，因為藍莓是可以吃的。假如我們買到的是用白刺果代替的黑枸杞，吃完以後就會有很大的副作用，比如說嘔吐，噁心頭暈等症狀。我不用說，要是用其他果子染色成的假黑枸杞吃了以後也會有巨大的副作用， 真黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除面板有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓面板鮮活有彈性，保持年輕狀態，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞就沒有那麼多功效，但如果隨意服用也是會產生副作用的。 哪些人不宜吃黑枸杞？ 黑枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點黑枸杞，但黑枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。任何滋補品都不要過量食用，黑枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較合適。現在，很多關於黑枸杞毒性的動物實驗證明，黑枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 如何選購真的黑枸杞呢？你可以搜尋戈貝源黑枸杞，這是由農戶自採直銷的，怎麼辨別呢？ 1、野生黑枸杞的果實成扁圓型 ，也就是軸向短 ，徑向長； 其乾透後用手一捏就成了粉末。 2、黑枸杞的顏色很濃 ，泡在自來水（酸性水質）中顯藍色 ，在礦泉水（鹼性水質）中顯紫色。 3、黑枸杞的水溶性特別好 ，一旦潑在白布上 ，用水可洗淨 ，而酒精溶解性不好 ，顏色成淡紫色。 4、黑枸杞的籽和紅枸杞的一樣 ，一粒果實中有7~8粒 ，籽如腎形。如果黑枸杞內 ，大多隻有一顆籽 ， 可以初步確定是假的。