冬季，人體面板的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由於皮脂腺較少，在這個季節，很輕易產生皺紋。因此MM們除了日常護膚，也應該知道里外調養的道理，不能忽視了飲食美膚的重要性。 為了防止面板的乾裂，還應注意以下幾點： 1、不要用鹼性過強的肥皂洗手和洗臉。 2、洗臉後用軟毛巾擦乾，並擦些油脂、甘油等潤膚劑。 3、多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護面板、防止皺裂的作用。 冬季美容護膚小竅門： 大家有沒有發現，冬天一到，面板非常輕易乾燥和瘙癢。其實，這不光是因為季節的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激面板所致。因此，像這樣的天氣，還是儘量選用純棉的衣服。假如覺得純棉的衣服太鬆了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。 秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，鹼性太強，輕易破壞面板表層的皮脂，這樣，面板就會變得更加乾燥。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡後可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止面板乾燥。 切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少，輕易產生色素沉澱。因此，在卸妝完畢後，要及時用補水的護膚品來保養肌膚。 另外，在秋冬季，由於手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要塗上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。 最後，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，面板也會變得乾燥。因此，筆者推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的面板會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。 果蔬護膚DIY：更天然更高效高效收縮水蜜桃收縮水的做法是，取一個桃子，用沸水燙去掉皮、去核，榨成桃汁，加上1/4茶匙的酸橙汁和西紅柿汁，攪勻。均勻地塗在臉和脖子上。
冬季，人體面板的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由於皮脂腺較少，在這個季節，很輕易產生皺紋。因此MM們除了日常護膚，也應該知道里外調養的道理，不能忽視了飲食美膚的重要性。 為了防止面板的乾裂，還應注意以下幾點： 1、不要用鹼性過強的肥皂洗手和洗臉。 2、洗臉後用軟毛巾擦乾，並擦些油脂、甘油等潤膚劑。 3、多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護面板、防止皺裂的作用。 冬季美容護膚小竅門： 大家有沒有發現，冬天一到，面板非常輕易乾燥和瘙癢。其實，這不光是因為季節的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激面板所致。因此，像這樣的天氣，還是儘量選用純棉的衣服。假如覺得純棉的衣服太鬆了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。 秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，鹼性太強，輕易破壞面板表層的皮脂，這樣，面板就會變得更加乾燥。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡後可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止面板乾燥。 切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少，輕易產生色素沉澱。因此，在卸妝完畢後，要及時用補水的護膚品來保養肌膚。 另外，在秋冬季，由於手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要塗上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。 最後，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，面板也會變得乾燥。因此，筆者推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的面板會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。 果蔬護膚DIY：更天然更高效高效收縮水蜜桃收縮水的做法是，取一個桃子，用沸水燙去掉皮、去核，榨成桃汁，加上1/4茶匙的酸橙汁和西紅柿汁，攪勻。均勻地塗在臉和脖子上。