最有效快速的解酒方法：1、一口酒一杯水。喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。2、不要開冷風。有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。3、千萬別裝深沉。喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在透過呼吸散發酒精。喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。4、酒後走幾步。喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天不建議）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。5、喝酒前吃些富含維生素的水果或者維生素片，這些維生素能更好的保護肝臟，因為酒精超負荷的時候，肝臟來不及排毒的時候，維生素還能保護一下肝臟，使肝臟不至於傷的太重。6、喝酒時不要只顧喝，間斷的吃些菜吃些油膩的也行，水果也行，為了自己的身體。這樣還能降低酒精的吸收量。擴充套件資料：另外，濃茶解酒為何不可取。酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。此外還要注意的是，醉酒後飲用大量濃茶對腎臟和胃部也是不利的。因為人體內的酒精絕大部分在肝臟中轉化為乙醛，之後變成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水，經腎臟排出體外。濃茶中的茶鹼，會迅速對腎臟發揮利尿作用，這就會促進尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎功能造成損害。酒精還會直接刺激胃黏膜引起糜爛，甚至潰瘍、出血，而濃茶中的咖啡因可刺激胃酸分泌，加重對胃黏膜的損傷。參考資料來源：人民網-4個方法解酒最快最有效
最有效快速的解酒方法：1、一口酒一杯水。喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。2、不要開冷風。有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。3、千萬別裝深沉。喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在透過呼吸散發酒精。喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。4、酒後走幾步。喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天不建議）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。5、喝酒前吃些富含維生素的水果或者維生素片，這些維生素能更好的保護肝臟，因為酒精超負荷的時候，肝臟來不及排毒的時候，維生素還能保護一下肝臟，使肝臟不至於傷的太重。6、喝酒時不要只顧喝，間斷的吃些菜吃些油膩的也行，水果也行，為了自己的身體。這樣還能降低酒精的吸收量。擴充套件資料：另外，濃茶解酒為何不可取。酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。此外還要注意的是，醉酒後飲用大量濃茶對腎臟和胃部也是不利的。因為人體內的酒精絕大部分在肝臟中轉化為乙醛，之後變成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水，經腎臟排出體外。濃茶中的茶鹼，會迅速對腎臟發揮利尿作用，這就會促進尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎功能造成損害。酒精還會直接刺激胃黏膜引起糜爛，甚至潰瘍、出血，而濃茶中的咖啡因可刺激胃酸分泌，加重對胃黏膜的損傷。參考資料來源：人民網-4個方法解酒最快最有效