45歲可以應聘架構師了，或者做一個研發部總監也可以啊。

大公司不太好進，先去一箇中小企業找找機會，鍍鍍金。

然後再想辦法往大公司跳一跳試試。

或者去培訓學校，做一個培訓講師也是出路。

45歲說找不到工作就有點誇張了，雖然年齡大了不好找，也不至於找不到。下面有一些建議你可以考慮一下。

1.培訓機構講師，45歲工作經驗，專案經驗完全可以勝任講師這個職位，而且加班也沒有那麼多。主要是培訓一下基礎知識，做一下專案實戰，為學生做一些答疑工作，應該還是蠻賺錢的吧。

2.做專案外包。接一下專案自己做，技術能力應該是行的，做完一個再接，應該也能賺不少錢，還比較自由。

3.小公司做主管也是可以的，畢竟經驗，技術是夠格的。

4.創業，45歲的程式設計師應該也有一些積蓄，可以嘗試一下創業。

找不到工作是不是可能的 你都那麼大歲數了 淡然有一個穩定的工作了 或則是你轉行不做程式設計師 -----------河南新華

程式猿危機主要是因為，思想深度上不去，還是幹年輕人的技術活，失業是必然的。。 學院老師都說，他的程式碼能力甚至還不如他帶的研究生，但是為啥人家能帶學生，因為眼界深度經驗都比年輕人高處一大截。