1.讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量，如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵並讓他休息5~10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學習。

2.可逐步延長一次性集中做題的時間當孩子能夠做的很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間，平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡的事情。

3.父母切記不要干擾孩子當孩子專注做他的小手工製作或者觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心等他把工作做完。

4.大聲讀書有利於訓練注意力要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人，大聲讀書有利於訓練注意力，每天安排一個時間讓孩子選擇他們，喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口眼腦相互協調的過程，營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。

5.只能放有書本等相應的學習用品孩子的書桌上只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具食品，文具要簡潔，孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能越簡單越好。

6.避免孩子把它們當作玩具來玩鉛筆和橡皮也要造型簡單、功能單一，避免孩子把它們當成玩具來玩。

7.光線柔和適度有助於孩子集中注意力此外室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子擊中注意力，為孩子創設安靜整潔的環境。