先來教大家分辨自己是不是敏感肌～

敏感肌的特徵：

1.面板突然遇冷或遇熱，容易泛紅，發熱。

2.面板看上去很薄，紅血色明顯，很容易過敏。

3.換季時臉部刺痛，容易起疹子。

敏感肌總的來說就是，肌膚抵抗力差，面板屏障脆弱，容易發紅，容易瘙癢。

我自己也是超敏感肌，護膚不當，換季，都會臉頰泛紅，下面告訴大家我是怎麼度過換季面板敏感期的！！

飲食方面：

1.堅持每天吃一個蘋果，蘋果含多種維生素，可以有效增強面板抵抗力。

2.有時候面板敏感是因為缺水引起的～早上喝一杯蜂蜜水，有效滋潤面板。

3.忌食海鮮，火鍋，辛辣食品。戒奶茶和咖啡。

外用方面：

敏感期間就不要用洗面奶洗臉啦，越洗越傷面板哦～

敏感期我只用兩種護膚品，爽膚水和麵霜。

我一般把它倒進注氧儀裡用，爽膚水配合注氧儀！在家就能體驗到美容院級的補水和修護。高壓注氧，噴霧很細，不會像其他補水儀一樣有水珠留在面板表面，能把水分真正注入面板，每次用完都感覺面板喝飽了水～噴在臉上冰冰涼涼超舒服。使用起來很方便，還可以控制出水量～

面霜用的是一個保溼水分面霜～這個已經用空四五罐了，可以當急救舒緩面霜使用，乳白色膏體，質地本身比較水潤輕薄，沒有厚重感，塗上臉上很快吸收，塗完這個面霜感覺很水潤～我以前一換季面板就紅的厲害，自從用了它，換季也能穩定度過敏感期啦。

另外，敏感期間，每天都要接觸到的枕頭套，要勤換洗哦，不然容易滋生細菌，面板很難修復啦。