產後哺乳期2個月，女，生產後全身乏力、食慾不振、自覺抵抗力下降，常常反覆罹患上呼吸道感染。

有時有胸悶、心慌等症狀。脈象沉而無力。舌淡紅苔白。分析： 分娩過程失血過多，很容易造成新媽媽貧血，貧血嚴重會影響到媽媽的身體恢復及寶寶的營養健康，因為媽媽還在餵養母乳，每日有一部分的營養需要過渡到寶寶，所以此時的貧血護理與治療就顯得非常重要。產後貧血一般有兩方面的原因：

1. 是妊娠期間就有貧血症狀，加上分娩後不同程度的失血使貧血程度加重。

2. 是妊娠期間孕婦的各項血液指標都很正常，產後貧血是由於分娩時出血過多造成的。輕度產後貧血則血色素在90克/升以上，一般可以透過飲食來加以改善。產後應該要多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類等。中度產後貧血是指血色素在6090克/升，產後除了注意改善飲食外，還需根據醫生建議服用一些藥物。嚴重貧血是指血色素低於60克/升，需要緊急進行輸血治療。產後想要避免貧血，從孕期開始就需要預防，尤其是平時就有貧血史的母親，平時要注意飲食攝取。準媽媽在孕期如果發生貧血，可以適當服用紅棗，山藥等食物，有助於準媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充。為預防或減輕貧血，在早孕階段，就應該多吃些流質或半流質食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。多方面攝取食物才不會影響母乳的質量，不然寶寶也會有鐵吸收不足的情況發生。