用我自己的經驗來答一下吧。

豎紋不知道具體怎麼回事，沒認真觀察過，但是我覺得月牙有一定依據的。

上大學之後開始熬夜，原來每個手指幾乎都有的月牙逐漸都沒了。自己也知道是自己作息太不規律了。後來覺得自己體質太弱了，開始偶爾早睡健身。只要是連續兩三週大多時間12點左右睡，再加上稍微正常的飲食鍛鍊大拇指的月牙就會出現。已經觀察過好多好多次了，次次中。而且只要有月牙出現了，月經就會正常。沒有月牙的時候，月經經常會拖延半個月甚至一個月。

或者說除去玩兒個半個月20天的，又放鬆，又鍛鍊，消失的月牙也會慢慢出現。

但是隻要連續幾天不健康的作息，我的大拇指月牙就又逐漸減少了T T（比如現在，晚睡等一個半夜一點的面試。。。。。。。）

之前最好的情況是，連續鍛鍊無壓力的一段日子，就連食指的月牙也有點開始長出來了，，，可惜現在已經好久沒在出現過了T T。。。。

大家都說沒有依據，我不知道具體權威的醫學論文有幾個人讀過，有沒有月牙這種資料又是怎樣跟蹤調查的，實驗又是具體控制了哪些身體因素的變數。

僅憑個人多年的觀察自身變化的經驗，我認為月牙真的可以在一定程度上反映身體健康的狀況。

另外有些說小孩子都有，長大就逐漸少了。我覺的是長大了大家都開始熬夜了，不怎麼健康作息了所以月牙就少了。反例就是，早起早睡不飲酒作樂的中老年人，老年人，依舊都有，比我的還充實= =。

最後希望大家和自己都能健康作息吧。