牙套的種類：

1、不鏽鋼金屬牙套

優點：滿足牙齒矯正需求，經濟實惠，正畸效果佳。

缺點：不美觀；牙套刮嘴，容易口腔潰瘍；吃東西時，容易掛食物；牙齒清潔操作較為困難，很難做到完全有效清潔（需要自律性和耐心以及必要的清潔工具）；

2、陶瓷牙套：

優點：相對於金屬牙套，美觀性提升了不少；

缺點：陶瓷結紮繩容易染色；避免吃硬的食物；

3、隱適美：

優點：整體美觀、舒適度高

缺點：每天必須帶滿22小時以上；需要極強的自律性；見效慢

備註：個人觀點：隱適美適用於簡單的個別牙齒不齊的狀況，複雜的話效果不佳。

4、舌側矯正牙套：

優點：美觀性高（因藏於牙齒後面）

缺點：減少了舌頭活動的空間；容易磨破舌頭；舒適感不佳。

牙套的選擇：

牙套是一種輔助工具，關鍵在於牙醫的操作技能。因此，可諮詢醫生擅長哪種牙套的操作。

在選擇牙套的時候，我們需要綜合多種因素進行考慮，如經濟因素、個人自律性、與醫生的配合度、牙醫操作技能 、正畸便利性、正畸效果、舒適度與美觀性以及後續個人口腔維護狀態等，根據自我需求選擇一款價效比最高的牙套。

牙套是用來矯正牙齒整齊度的工具，在牙齒矯正中起著至關重要的作用。戴牙套不影響個人正常生活。矯正過後可拆除，帶牙套易引發塞牙、牙周疾病 等問題。