​嫉妒緣於攀比，見不得別人比自己一點好。

嫉妒心人人都有，只不過表現不一樣罷了。

嫉妒是不好的情緒，對別人無恙，卻傷了自己。

如何化解嫉妒別人的心理？我覺得。

一、要學習知足。

俗語說:“知足心常樂”。

嫉妒別人的好，去攀比別人，認為別人有的，我一定要有，別人沒有的，我也要有。

沒有一顆知足心。

人沒有知足心，是永遠找不幸福的。

越攀比會迷失人生方向。

只要一顆知足心，嫉妒心也會消失的。

二、要建立自信心，積極向上。

要建立自信心，嫉妒別人是沒有用的，只要有自信心，積極向上，努力工作，趕超別人。嫉妒心也會慢慢消失的。

嫉妒是一種心虛的表現。人常說：賣石灰的見不得賣面的。什麼意思？有撐行的意味、有吃醋的意味、有心理不平衡的意味。

瞬間擺脫嫉妒心理，不現實。最好的方法是”割離”。這並不等於說要割離關係，而是緩解嫉火心中燒。降溫，再降溫。許多事清，分熱處理與冷處理。暫時的心理不平衡，換一環境換一角度換一思維，暫切離開嫉妒的場合與氛圍。讓另一個問題填充心理空間。俗話說的眼不見心不煩。

嫉妒的心理問題出現後，不需頂著抬槓、爭論、爭高低。待心理平復後進行反思。比如，可換一種方式與被嫉妒者相處。生活的方式，多種多樣。關係可以處理好，只是換一種方式而已。