頭疼幾乎每個人都經歷過，據統計，女性多與男性，約佔比例的70%。這其中60%的頭疼是和女性的月經是有關係的。

如果出現這些症狀，這其實是缺血了，也叫血虛。

醫術對此記載的病因為，血虛不能上榮於腦，髓海不足，失其濡養，故頭疼隱隱，頭暈目眩。

意思就是說，因為月經期的失血，血不足以供上大腦使用了，所以會出現頭暈目眩的症狀。

所以女性經期吃點紅棗，當歸，烏雞之類的食物。把氣血補充上來，這類的頭疼方能除根。

這裡給大家補充一個小藥方。四物東加減，源自《中醫綱目》。

當歸12g 生地黃15g 白芍12g 阿膠9g 首烏12g 桑葚9g 酸棗仁6g 五味子6g 遠志6g 菊花6g 蔓荊子6g 川芎9g

水煎 早晚服用 滋陰養血，和絡止痛。

方中 當歸 生地黃 白芍 阿膠 首烏 桑葚養血滋陰，酸棗仁 五味子 遠志 養心安神。川芎、菊花、蔓荊子清利頭目，平肝止痛，諸品合用，血虛得補，經絡的充，頭疼慢慢也就自愈了。

這個方子不止女性，男性血虛引起的頭痛，也可以使用的。

另外中醫裡面講的缺血，不僅僅指的紅細胞數量，還有紅細胞的質量。