首先近視，300度已經是中度近視了。這時候成年人建議常戴，不僅使自己有個清晰的世界，也是控制度數不漲最好的保護措施。學生的話看遠處時必須戴，特別是看黑板這些，必須戴，不然很容易漲，寫作業時可以不用戴，但是一旦有300多接近400甚至以上，必須隨時戴眼鏡，而且最好配“漸近多焦點”鏡片，這是預防度數增長的最好方法。

不需要，一旦戴了眼鏡。眼鏡的度數會不斷提高的。如果可以的話，在有條件有時間的情況下。找一段時間，不看電視，不看電腦，不看書，不寫字，不看手機。專門每天抽一兩個小時做眼保健操。我曾經花十天的時間，專門做眼保健操。眼鏡度數降低了一百度。可惜後來沒時間治療。眼保健操都有治療和預防近視的作用的。只是平常人做得少，根本沒多少作用起。才以為他沒用的。這是最簡單，最不需要錢治療近視的方法。當然啦，你也可以專門找一箇中醫的醫生用針灸治療近視。不過，你想找到。恐怕，很難。現在看眼科醫生，基本上都是西醫。沒什麼中醫可言。讓人以為中醫對眼科沒什麼用。如果現代的醫院有中醫治療眼科的中醫，很多人根本不需要去開手術和滴眼藥水。其實中醫除了沒有外科手術失傳外，基本上都沒有失傳其他各方面都比西醫強。可以稱得上是全能高手。可惜現代人除了看見中醫開藥劑外，根本很少見到中醫的其他手段。就算見到了，大多數都是冒牌貨。所以很多人都黑中醫，以為這才是中醫的手段。誰知道自己碰到庸醫了。再加上現代很多中醫醫生很多東西都不會的，這也叫中醫醫生。簡直為中醫丟臉。

三百度以下的近視度數不算是很高，但是平時不管看近還是看遠也是要戴著眼鏡。否則，如果不戴眼鏡，容易引起眼睛疲勞，反而會加重近視的進展。另外，還要定期到正規的眼鏡視光中心檢查眼睛，聽從專業人員的建議。

謝謝邀請！近視300度是需要長期戴眼鏡的，如果不戴眼鏡，或者時戴時取的，就會使眼睛度數快速漲上去。記得我畢業時眼睛度數只有200度，原本想不配眼鏡的，但工作起來不方便，於是就去配了副眼鏡上班時戴，平時就不怎麼戴，可是幾年後卻發現眼睛看東西越來越惱火，一檢查是度數漲了近200度，這下才重視起來，再也不敢隨便取了。所以建議你還是長期戴著好。