上身瘦、下身胖的原因：

內分泌紊亂 內分泌紊亂是導致女性朋友下半身肥胖的主要原因之一，尤其是雌激素分泌異常，最容易導致腹部和大腿肥胖的。通常造成女性朋友內分泌紊亂的原因有很多種，工作和結婚生活各方面的不規律和壓力，都會影響身體內分泌。飲食不規律，飢一頓飽一頓，服用避孕藥和減肥藥都會讓雌激素分泌絮亂。因為藥物中含有大量的雌激素，這些足以讓你胖的不堪言。

緊身的衣服 可以說許多女性朋友都喜歡穿緊身的衣服，像一些束身內衣、緊身牛仔褲、緊身迷你裙等都是最常見的。雖然這一些衣物能夠修出你的身段，但是你知道嗎?於此同時跟著來臨的還有肥胖的危機。因為過於緊身的衣服容易會阻礙腿部正常運動，阻礙血液迴圈，導致脂肪囤積。

蹺二郎腿坐姿 蹺二郎腿幾乎是每個上班族女性朋友經常乾的事，而且有的已經形成習慣了，只有坐下就會蹺起二郎腿。殊不知，這種不良坐姿竟會令你的身體變的肥胖。因為本身上班族一天就要坐八個小時，運動的機會很少，而如果還長期蹺二郎腿，只會令腿部的血液迴圈更加受到阻礙，從而導致下半身浮腫。

蹺二郎腿 鞋子不適合、走路姿勢不對都是導致你下半身肥胖原因之一。有很多人走路喜歡內八字、又或者是外八字更多的人喜歡趿拉走路，這些不對的走路姿勢都會讓小腿越來越粗外形也越來越難看。走路健身最好不要穿高跟鞋，這樣會讓小腿處於一個緊張狀態，長時間得不到放鬆就容易形成肌肉腿。