一說起網癮這個詞彙，大家可能第一時間想到的是網癮少年。也的確如此，大概在十年前沉迷於遊戲的主要是以青年為主，但是隨著網路和科技的進步，遊戲的受眾群體明顯要比以前大了很多，現在我們隨處可見有人在打遊戲，也許是小孩子，小學生，乃至到三四十歲的成年人。

網路遊戲成癮不再只是侷限於電腦遊戲，隨著智慧手機的普及和不斷髮展，手遊也成為了人們網路成癮的原因之一。它相對於電腦遊戲來說，以一種易操作性、便攜性廣泛活躍在人們的生活中。

網路成癮也對我們的生活帶來很大的影響，其中最顯著的就是使一個人喪失原本的工作和生活計劃，每天渾渾噩噩，顛三倒四。之前我之前在打王者打的比較多的時候，經常性的一打一天，原本計劃好的事情往往都很難去完成。

其次是網路成癮影響到我們的睡眠和工作效率。很多人在玩遊戲的時候可能會控制不好時間，一開心就玩到凌晨，要麼第二天必定是起不來的。就算是第二天能夠準時起來，那一天的精神肯定也不好，腦子昏昏沉沉的，在這種情況下工作效率和學習效率都不會很高。

網路成癮很容易使人喪失對生活的興趣，過分沉溺於網路世界，從而喪失鬥志。當一個人的心中滿滿的裝的都是遊戲的時候，生活中也都是遊戲的時候，他就會有意的規避現實生活，而是更多的時間在網路遊戲上。

網路遊戲其實是一種很好的放鬆方式，也是人與人之間建立友誼的很好途徑，但是不論是做什麼，都要有一節制，避免網路遊戲成癮，不要讓你玩遊戲變成了遊戲玩你。