三七粉有美白的功效。

三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質等具有補充肌膚營養，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂肪，去除面板瑕疵和色素斑點，煥發面板神采，達到美白面板的作用。

《本草綱目拾遺》中記載，“三七補血第一” 。就是說，三七既有“補血之功，又有”活血之效”“血虛可補，血瘀能行”。三七“補血活血”這兩大功效也正是三七為什麼能夠調經美容抗衰老的根本原理。

擴充套件資料：

三七粉注意事項：

1、感冒不喝：風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。

2、月經期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用服用三七粉來調理月經。

3、孕婦不喝：因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能服用。

4、過敏不喝：在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。服用後，如果出現了過敏的情況，一定要及時停止。

5、未成年人不宜吃：因為三七有活血化瘀功效，兒童正處於發育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長髮育。另外，三七可調節免疫力，而此時很多小孩的免疫系統還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。