鐵皮石斛有很好的排毒作用，抽菸熬夜， 喉嚨就容易幹癢乾咳， 鐵皮石斛作為九大仙草之首 可是肺部的清道夫！ 石斛，洋參、麥冬一起煮水，煲湯，膠質豐富，湯水清香， 或者磨粉直接衝溫水喝更方便全家老少都愛喝。清熱生津、清潤喉嚨、強陰益精、抗疲勞、耐缺氧，久服還可厚腸胃。都用他來清理腸胃，去除火氣吧

我們都知道，是藥三分毒，總是吃藥緩解腸胃疾病也不是長久之計。於是現在的市場出現了

吃石斛的情況。石斛，一種很好的中藥，屬於中藥中的滋陰藥，對於腸胃有很好的治療效果。

並且這也是一種可以作為補品的植物藥材。石斛主要的功效就是有生津養胃，滋陰清熱，潤

肺益腎，明目養肝。經研究，石斛對與脾胃病中有很好的抑制作用，可以治療一些萎縮性胃

炎、胃潰瘍等疾病。對於石斛的吃法也有很多，可以熬湯喝，也可以泡茶喝，當然也可以直

接食用，促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，還有很好的消化吸收的作用。所以，石斛對

於生活中工作繁忙的白領們來說，這可是一種隨身攜帶的百草藥。

腸胃不好吃石斛是有顯著的效果的。建議生活中的廣大的男女們工作再忙，也要養好身體，

作為一種純天然的植物藥材的石斛，不僅可以治療腸胃等疾病，還有助於身體的健康，是一

種稀有的珍貴藥材，也是一種上得了檔次的養生品。家中常備一些石斛，保障身體健康不是

問題。