看到很多女生都有很多保養心得，想問問有沒有男生有哪些保養策略。看到一些男星三四十歲，保養的還跟和20來歲差不多，真的很羨慕。
男生的保養和女生沒有任何差別的，都是同樣的面板，同樣的面板問題。男生和女生的面板差異點在於，男生的面板整體較厚，有更多的膠原蛋白，所以男生的皺紋來的比女生晚。同時男生的面板出油量大，看起來更年輕。但是很多男生有抽菸、不防曬等不良習慣，這些習慣不僅會造成身體的問題，更會讓面板出現衰老。
改掉這些壞習慣或保持良好的生活習慣還是很重要的（上面那個男生的做法還是值得學習和表揚的嘛！）。
1最最關鍵的、重中之重、和女生一樣需要特別注意，首要做的就是防曬！熬夜。亂吃
2抽菸與面部皺紋多少及深淺有很大關係，這種不良習慣，不僅損害身體器官，還能影響身體的新陳代謝，從而引起機體衰老。據統計，抽菸的人比不抽菸的人看起來至少要老5歲。
3“男人”不是胡吃海喝的代名詞，過量的攝入食物、油脂、蛋白質、碳酸飲料、酒精，還有無節制的飲食習慣，自己想想對身體能好嗎？
4保證身體有充足的水分，每天至少喝1500ml水，解決因缺水而導致的面板乾燥起皺紋現象，維繫面板細胞活力。
5保證足夠的睡眠，不熬夜，不輕易動氣，堅持適當的體育鍛煉，有效緩解壓力，保持輕鬆活力的精神狀態，自然容光煥發，精神抖擻。
6最後就是要養成樂觀、開朗的心態，未老先衰的例子舉不勝舉，古語說，人未老，心先老，就是這個道理，在平時的工作生活中，不斷的接觸新鮮事物，培養自己廣泛的興趣，涉獵不同知識層面，擴充套件自己的學識，最終養成豁達開朗的樂觀心態。世界上最貴的衣服就是面板了，明知道做什麼對自己的面板好，做什麼對自己的面板不好。能花錢去裝扮自己，為什麼就不能改掉那些壞習慣呢？更何況，不僅不需要你太多的花銷，反而會幫你節省很多開支，何樂而不為！
看到很多女生都有很多保養心得，想問問有沒有男生有哪些保養策略。看到一些男星三四十歲，保養的還跟和20來歲差不多，真的很羨慕。
男生的保養和女生沒有任何差別的，都是同樣的面板，同樣的面板問題。男生和女生的面板差異點在於，男生的面板整體較厚，有更多的膠原蛋白，所以男生的皺紋來的比女生晚。同時男生的面板出油量大，看起來更年輕。但是很多男生有抽菸、不防曬等不良習慣，這些習慣不僅會造成身體的問題，更會讓面板出現衰老。
改掉這些壞習慣或保持良好的生活習慣還是很重要的（上面那個男生的做法還是值得學習和表揚的嘛！）。
1最最關鍵的、重中之重、和女生一樣需要特別注意，首要做的就是防曬！熬夜。亂吃
2抽菸與面部皺紋多少及深淺有很大關係，這種不良習慣，不僅損害身體器官，還能影響身體的新陳代謝，從而引起機體衰老。據統計，抽菸的人比不抽菸的人看起來至少要老5歲。
3“男人”不是胡吃海喝的代名詞，過量的攝入食物、油脂、蛋白質、碳酸飲料、酒精，還有無節制的飲食習慣，自己想想對身體能好嗎？
4保證身體有充足的水分，每天至少喝1500ml水，解決因缺水而導致的面板乾燥起皺紋現象，維繫面板細胞活力。
5保證足夠的睡眠，不熬夜，不輕易動氣，堅持適當的體育鍛煉，有效緩解壓力，保持輕鬆活力的精神狀態，自然容光煥發，精神抖擻。
6最後就是要養成樂觀、開朗的心態，未老先衰的例子舉不勝舉，古語說，人未老，心先老，就是這個道理，在平時的工作生活中，不斷的接觸新鮮事物，培養自己廣泛的興趣，涉獵不同知識層面，擴充套件自己的學識，最終養成豁達開朗的樂觀心態。世界上最貴的衣服就是面板了，明知道做什麼對自己的面板好，做什麼對自己的面板不好。能花錢去裝扮自己，為什麼就不能改掉那些壞習慣呢？更何況，不僅不需要你太多的花銷，反而會幫你節省很多開支，何樂而不為！