在找工作之前首先確定一下自己是不是真的有抑鬱症，還是說只是單純的抑鬱狀態，這兩者的差別很大。如果真的是抑鬱症可以做一些壓力小，操作比較簡單，少與人接觸的非服務類工作。在工作期間透過規律的生活作息和適當的心理諮詢慢慢把抑鬱調整過來。一般來說如果是自己調整，三到五年抑鬱就可以去除，如果是積極的進行心理諮詢，這個過程大概是半年到一年左右。平時做心理調整，在心灰意冷自己心理能量低的時候可以在心裡和自己說：我現在是抑鬱了，所以哪怕我不開心，找不到人生意義，甚至想要自殺都是很正常的。只要我慢慢調節過來，抑鬱是很快會好的。多做幾次，良好的心理暗示會讓你從內心一點一點的積蓄正能量。

1）圖書館，管理員。

因為：每天的工作就是擺放好圖書，記錄貨品，搞衛生，放音樂，給花澆水，收錢。

2）出版社，欄目編輯。

因為：可以把自己胡思亂想的東西分享出去換錢。

3）寵物店，賣貓糧和鏟屎官工具。

因為：有貓啊。

4）電影院，服務員。

因為：坐著發呆，賣爆米花和飲料，賣電影票，免費的無線WIFI。

5）遊戲機廳，服務員。

因為：每天都感覺時間過得很快，就是地方太吵了。

6）動漫工作室，漫畫家助手或卡通配音師。

因為：開啟另一個次元旅程。

7）地鐵，檢查員。

因為：不需要學歷和能力，是人就行。

8）酒店，服務員。

因為：不需要學歷和能力，是人就行。每天就是收拾房間搞衛士。

9）公園，巡邏員。

因為：不需要學歷和能力，是人就行。每天都可以在公園裡胡思亂想。

10）物業公司，停車場管理員。

因為：不需要學歷和能力，是人就行。每天坐在亭裡髮卡或收錢。