深海魚油中含有大量的DHA和EPA，在降血脂、降三高方面有很不錯的輔助改善功效，是中老年人群養生保健必備的保健產品，在國外90%中老年人均服用魚油，而國內幾乎很少，基本上服用魚油是出了問題再服用。那麼女人吃魚油有什麼功效呢？

1、有助於改善血脂

深海魚油中含有各種脂肪酸，能有效提高大腦以及神經細胞的活力。研究發現，脂肪酸不但提高智力，還對降血脂三高方面有很好的應用作用，非常適合精神狀態不好的人。不僅如此，深海魚油中還含有非常豐富的歐米伽3，對降血脂、降三高方面有很好的作用。

2、有助於改善寒性體質

很多女性朋友在生活中都會出現手腳冰冷的症狀，這是典型的寒性體質，想要改善這種體質，可以適量吃一些深海魚油。這是因為魚油能有效改善血液粘稠的症狀，而且還能促進血液迴圈，堅持吃則可有效抑制人體內血小板的凝固作用，對改善手腳冰冷的症狀很有幫助，尤其適合寒性體質的女性服用。

3、可減肥瘦身

對於愛美女士而言，吃深海魚油還可以起到減肥瘦身的效果。這是因為深海魚油中含有歐米伽3這種脂肪酸，而這種脂肪酸可與胰島素髮生反應，從而起到控制血糖的效果，這對改善因胰島素分泌過多所引起的肥胖症有很大的幫助。不僅如此，深海魚油中的脂肪酸還能有效抑制胰島素的分泌，因此具有預防肥胖和瘦身減肥的效果。