不可以

這種做法會給身體健康埋下很大的隱患。夏季氣溫較高，人體會透過排汗的方式降溫，以適應外界的溫度，而在出汗的時候突然沖涼會造成“外寒襲表，溼熱內蘊”，通俗地說就是阻礙了汗液排出，導致溼熱只能積聚在體內，進而引起惡寒發熱、體溫上升、口乾舌燥、食慾下降等症狀。

所以，大汗淋漓的時候，可以適當休息一會兒，等身體恢復之後再洗澡；即便是要立即洗澡，也最好用熱水，不要用冷水。

擴充套件資料：

一、不宜洗澡時間段

1、飢餓時不洗澡

人在飢餓的情況，血糖水平最低，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，所以，飢餓時洗澡容易出現頭昏眼花、甚至休克等症狀。

2、飯後不宜洗澡

飯後洗澡不但不利於食物的消化，還會加重心臟的負擔。

3、酒後不洗澡

酒後洗澡，體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同時，酒精抑制肝臟正常活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復。加上洗澡出汗失液，容易引起有效迴圈血容量不足，而導致虛脫。

二、洗澡注意事項

1、不宜過度清潔面板，兩天一澡為宜。

2、不用過熱的水洗澡。我們洗澡如果用較熱的水，會讓肌膚變得更乾燥，出現發紅甚至脫皮的現象，這樣也不利於適應氣候的變化。

3、洗澡別搓澡。常面板表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層，只有0。1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。這層“死面板”更換速度緩慢，最快的也需要十多天。