在學醫的看來，在熱天突然喝冰水導致微血管爆掉，就是一個笑話。

血管有“熱脹冷縮”的特性，在一定範圍內，人體的血管遇冷後會收縮，從而減少血流量，這是人體的本能反射調節，主要目的是保持人體核心溫度。遇到冰水，微血管確實可能發生收縮，但這都是正常的生理反應，絕對不可能爆掉，因為即便收縮，也可以有血液透過，不可能壓力到爆掉，即便是某個部位微血管一段時間收縮的程度達到完全堵塞，血液會從其他側支迴圈繞過去，也不會輕易地爆掉。

人吃冰塊、吃冰淇淋都沒有問題，都沒有人爆掉微血管，更不會有什麼其他危險。

冰水的溫度大約是0℃，要是喝杯冰水血管就能爆掉，那冬天人到零下10幾度的室外走一趟，血管豈不全部爆掉了。

人喝冰水後，從進入口腔開始就在不斷地升溫，到了胃裡都很快會達到身體內部的溫度了，不會對身體有任何不良影響。

西方國家的人們一年到頭喝冰水，吃冰淇淋，人家從來也不擔心爆掉微血管，也沒有出現過這樣的案例。

炎熱的夏天喝一杯冰水很舒服，還能幫助降低體溫，防止中暑。所謂導致微血管爆掉的話，就是危言聳聽，是不可能發生的，不要當回事。

不過，用冰水沖澡，對於部分人確實可能發生危險，這主要是它誘發了潛水反射。但它跟喝冰水，吃冰棒沒有任何關係。