在民間也有這個說法，說餵母乳來月經之後奶水質量就會變差，這也確實讓許多媽媽心裡沒譜，許多媽媽害怕母乳沒營養了只能給孩子換奶粉了。那麼來月經真的會讓母乳質量變差嗎？

眾所周知，產後4個月內的母乳質量是最好的。月經來潮後，乳汁質量也不會變差，只是有時候會比較濃縮，有的媽媽乳汁也會相應變少，乳汁中的蛋白質及脂肪含量也會稍有變化，蛋白質的含量會偏高一點，脂肪的含量會減少一點。

這種情況有時候會導致寶寶消化不良，不過這都是暫時的現象，等到月經過後，就會恢復正常。出現這種情況也只是因為媽媽體內催乳素水平有所改變導致的，這都屬於正常的現象，此時媽媽可以適當的多喂寶寶，促進乳汁分泌。

哺乳期來月經後奶水產量會變少嗎？

月經恢復，說明子宮已經恢復到了正常狀態，開始正常工作了，這是好現象。奶水只會和媽媽的身體狀況有關。飲食、休息、精神狀態以及是否及時為孩子哺乳，這些才是影響會奶量是否充足的原因。如果在產後哺乳期來月經了，建議新多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠；同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等，幫助母乳分泌。

母乳是一歲以內寶寶最好最有營養的食物，是任何食品都替代不了的，因此無論是處在經期或經期後，都無須停止餵哺。母乳媽媽一定要相信自己，相信寶寶，堅持母乳。