長痘痘這個問題，是很多青少年朋友沒經常碰到的問題。當然也有一小部分成年人也會長痘痘，叫做成人痤瘡。這個問題，為何臉上時不時長痘痘？這個問題很寬泛，無法很好的回答。線面我從痘痘的成因，以及痘痘的誘發因素來談一談。

1、內分泌因素 痘痘最重要的因素就是內分泌因素，也就是雄性激素的增多。有什麼原因會引起雄性激素增加的。首先熬夜可以刺激腦垂體，導致雄性激素升高。刺激性食物也可以引起雄激素的升高，如辣椒。糖是雄性激素合成的重要原料。所以好吃糖、巧克力、堅果、蜜食等都可能導致雄性激素升高。

2、毛囊口的角化 說通俗點就是毛囊口堵了，毛囊口角化了，面板彈性就會差，以至於皮脂分泌不暢。在毛囊內越積越多。形成閉合性粉刺。時間長了粉刺也會發展成一個角質栓，半透明的粉刺。這種是穩定性粉刺，可以擠出來。有些人換了油脂比較大的化妝品，也會導致毛孔收縮。

3、油脂分泌多 長痘痘的人一般油脂分泌旺盛一些，因為雄激素轉化以後，可以和毛囊的受體相結合，導致油脂分泌增多。

4、感染 油脂是細菌的良好培養基，所以細菌在油脂裡將快的繁殖。導致毛囊皮脂腺的感染，形成毛囊炎。

5、免疫內分泌因素和環境因素等等等，如夏天天氣潮溼悶熱，也可以導致青春痘的條件。

所以這些條件只要是導致痘痘發展的基本條件。原因太複雜，無法一一描述。但是隻要是得了痘痘，不很多的時候，可以自己外用消炎藥或是抗角化的藥物。但是如果症狀很嚴重，最好的就是到醫院就診。

痘痘，醫學上稱為慢性炎，面板病，它的發病原因的是雄性激素分泌過多，主要發生在17到18歲的左右。所以我們經常見到很多18歲左右的高中生大學生出痘痘，但是過了這個時間就沒有痘痘了。

痘痘也分為兩種型別，一個是非炎症階段，也就是我們常說的黑頭，白頭和粉刺，還有一個呢，就是到了炎症的階段，也就是我們常說的丘疹和膿包。

痘痘的病因有很多個方面：

1.內分泌。女性姨媽不正常，時間顏色不對，或者毛髮濃密，出汗多，也是雄性激素問題

2.睡眠不夠，情緒不好。我們都知道睡眠不好的話會影響很多方面，黑眼圈呀，還有痘痘呀，都會有影響，所以我們要多運動，多休息。

3.飲食方面，肥甘厚味。飲食方面的吃的又油又辣，比較口味比較重，那麼在臉頰和額頭的地方呢，就會出現痘痘。

4.化妝清潔不乾淨。平時我們化妝的時候呢，bb霜粉底液可能會堵塞我們的毛孔，導致痘痘惡化。所以我們在卸妝的時候呢，要進行徹底的，乾淨的卸妝。

需要重點注意的

1.平時我們需要注意的就是千萬不要擠痘痘，因為擠痘痘擠不好的話，很可能會加重炎症。

2.之前看很多人說過面板缺水也會長痘痘，這個完全是無稽之談，面板缺水是不會長痘痘的，還有洗臉沒幹淨也不會長痘痘的。