隨著年齡的增長每個人都無可避免地要面對衰老,但是有的男人都四十多歲了,看起來還是那麼年輕,就想三十出頭。那是因為他們注重保養肌膚,防止面板衰老。

一、多用保溼產品

男性面板之所以出油很大、毛孔粗大，這是因為男性的皮脂腺、汗腺都比女性大，而且面板的酸度都很高。

年輕的男士經常使用一些清爽型的洗浴用品或護膚產品，但是到了某個時間，你會發現自己的肌膚出油情況非常少，甚至會出現肌膚的緊繃感，這也證明了你的面板開始衰老了。

這個時候，就要改用保溼型的產品，補充水分、平衡面板油脂分泌。

二、充足的睡眠

在年輕的時候，只要你稍一皺眉頭，額頭就會很自然地出現幾條紋路，這就是平時大家所說的假性皺紋。當面部肌肉放鬆時，假性皺紋又會消失。

可是到了某個年齡段後，你會覺得當面部肌肉放鬆後，額頭上的紋路消失得比較慢，這就證明你的面板開始走坡路，這是由於高負荷的工作壓力和熬夜造成的。因此各位男士們應該保持充足的睡眠，增強肌膚的再生能力和防禦能力。

三、補充蛋白質

隨著年齡的增大，男性的肌膚也會變得鬆弛、下垂，不信的話，你可以看看自己是不是出現了法令紋、毛孔粗大?

這是因為面板下面的蛋白質缺失，所以要注意面板的營養均衡，經常給肌膚保溼。

四、按摩眼部

經常熬夜、情緒不穩定，再加上長時間用眼強度的累積，讓眼部的持續性處於疲勞狀態，這樣眼睛周圍就會出現各種問題。例如下眼瞼經常腫脹，甚至會出現黑眼圈和眼袋。

五、伸展頸部運動

眾所周知，頸部是最容易洩露自己真實的年齡，雖然男人比女人多了喉結，但是依舊會出現頸紋現象，這是因為頸部面板與其他部位的肌膚相比更容易鬆弛，而且頸部的衰老直接影響到男性年輕的狀態。

上班族的男士可以在每天的休息時間裡，做幾分鐘的伸展頸部運動，這樣除了可以預防頸紋之外，還能達到預防頸椎病的效果。

六、補充維生素

在35歲之前，男性的面板比女性的確更富有彈性，但是到了35歲以後，隨著面板膠原蛋白的減少，男性面板的彈性也會迅速下降。