科普一斤脂肪等於多少卡路里！

常能聽到周圍有人說“這個東西卡路里太高了！我吃了會胖！”那麼，卡路里和肥胖究竟是什麼關係呢？大卡就是我們通常說的卡路里，1公斤脂肪的熱量基本上等於7500卡路里到8000卡路里之間，其中以7700卡路里較多。

也許你會說，“我對於這個7700卡照樣沒什麼感覺啊”，那麼我再列幾個等式給你看看：

7700卡= 14個巨無霸漢堡包

7700卡= 96根中等大小的香蕉

卡路里是熱量,與一斤脂肪沒正比關係.

卡路里 (簡稱“卡”，縮寫為"cal")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。

營養學用的“15度卡路里”:將1克水在1大氣壓下由攝氏14.5度提升到15.5度所需的熱量，約等於4.1855焦耳。

由於相對我們日常攝取的熱量，“卡路里”這單位的量度還是太少，現時營養學普遍採用另一個由“卡路里”演化的單位“千卡”(kcal 或 C，又稱“大卡”)。1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳。脂肪的熱量約9千卡每克;糖類和蛋白質的熱量都只有4千卡每克。

1磅脂肪等於3500卡路里，1公斤等於2.2磅。所以1公斤脂肪等於7716卡路里。 1磅脂肪=3600卡路里 1公斤脂肪=7716卡路里