在夏季，飲用羊奶能身體帶來許多好處：
1、能美容養顏，不增肥
對於愛美的女士來說，羊奶可謂是不可多得的美容佳品。羊乳中含豐富的核酸，可促進新陳代謝，減少黑色素生成，使面板白淨細膩；羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延緩面板的衰老，而且還能促進膠原蛋白的合成，使肌膚更加光嫩有彈性。
羊奶的脂肪與牛奶不同，不僅脂肪球顆粒小，而且多為中鏈脂肪酸，極易消化吸收。羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存，所以喝羊奶不會發胖。
2、能促進代謝、提高免疫力
夏天是流行性感冒和腸胃疾病高發的季節。羊奶中富含的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、咽喉、血管、腸胃等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗力。很好的預防感冒和改善腸胃問題，減少疾病的發生。另外，對於中老年人來說，隨著年紀增大，鈣流失嚴重，飲用羊奶還能及時補充鈣質，防止骨質疏鬆症。
3、有助於青少年和嬰幼兒的生長髮育
羊奶是最接近母乳的奶製品，被國際營養學界譽為“奶中之王”，羊奶含有較牛奶更豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽等營養成分，完全可以滿足孩子健康成長的要求。
常飲羊奶還有助於智力發展。羊乳中天然核酸含量豐富，它可增加腦細胞對蛋白質的利用率，促進腦細胞尤其是海馬細胞健康發育。國外有研究表明，羊乳中含豐富的腦磷脂、牛磺酸核、苷酸、三磷腺苷、膽鹼、肌醇、生物活性因子、環磷腺苷等，這些物質能促進孩子視力、大腦神經系統的健康發育，提高思維和記憶功能。
在夏季，飲用羊奶能身體帶來許多好處：
1、能美容養顏，不增肥
對於愛美的女士來說，羊奶可謂是不可多得的美容佳品。羊乳中含豐富的核酸，可促進新陳代謝，減少黑色素生成，使面板白淨細膩；羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延緩面板的衰老，而且還能促進膠原蛋白的合成，使肌膚更加光嫩有彈性。
羊奶的脂肪與牛奶不同，不僅脂肪球顆粒小，而且多為中鏈脂肪酸，極易消化吸收。羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存，所以喝羊奶不會發胖。
2、能促進代謝、提高免疫力
夏天是流行性感冒和腸胃疾病高發的季節。羊奶中富含的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、咽喉、血管、腸胃等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗力。很好的預防感冒和改善腸胃問題，減少疾病的發生。另外，對於中老年人來說，隨著年紀增大，鈣流失嚴重，飲用羊奶還能及時補充鈣質，防止骨質疏鬆症。
3、有助於青少年和嬰幼兒的生長髮育
羊奶是最接近母乳的奶製品，被國際營養學界譽為“奶中之王”，羊奶含有較牛奶更豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽等營養成分，完全可以滿足孩子健康成長的要求。
常飲羊奶還有助於智力發展。羊乳中天然核酸含量豐富，它可增加腦細胞對蛋白質的利用率，促進腦細胞尤其是海馬細胞健康發育。國外有研究表明，羊乳中含豐富的腦磷脂、牛磺酸核、苷酸、三磷腺苷、膽鹼、肌醇、生物活性因子、環磷腺苷等，這些物質能促進孩子視力、大腦神經系統的健康發育，提高思維和記憶功能。