其實很多臉胖的寶寶，都是咬肌的問題，其實咬肌也是分為先天性的和後天性的，先天性的咬肌是一生下來咬肌就大

如果女性臉上的咬肌太大的話，就很有可能會影響面部美觀，如果不想打瘦臉針，又想讓自己臉瘦一點，可以試試下面這幾種方法。

一、張開嘴巴

想要瘦咬肌，那麼先張開嘴巴，喊出一個啊字，一直保持這個動作，直到感覺自己的臉部肌肉已經很酸脹了就可以停止了，然後再閉上嘴巴，儘量放鬆一下臉部的肌肉，重複做這個動作三到四次。

二、改掉壞習慣

在日常生活中，可以發現咬肌大的人很喜歡咬牙齒，這個動作是無意識的也就是說已經成為了習慣，這類人在遇到很大的刺激時就喜歡咬緊牙關，其實這個習慣也算不上是一個壞習慣，但是，這個動作可能會使臉部的咬肌慢慢增大。

三、緩解肌肉

想要縮小咬肌的話，還有一種方法就是每天用手指按摩咬肌，這種方法很有效，只要能堅持，就是洗乾淨手指，然後用食指和中指找到要記得位置，戳到有酸楚感就是位置對了，這種方法是十分簡單的，不需要任何的技術含量。

四、飲食法

想要瘦咬肌的話還可以透過飲食來達到目的，比如說經常吃苦瓜瘦肉粥，就可以在很短的時間內瘦下臉上的咬肌，因為苦瓜可以在很大程度上燃燒人體的脂肪，讓臉部受出優美的輪廓。