孕婦可以吃海參。
像很多海邊國家和城市，如日本，中國的山東長島、蓬萊、遼寧大連等沿海居民都有孕婦必食海參的習俗。每日或隔日一條。所以經過民間多年的檢驗，孕婦食用海參確實沒有風險。本人現在就在服用。
據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。中國古代民間就有：海參養血潤燥、調經養胎、助產催乳、修補組織。
有研究表明，海參的營養價值較高，每百克水發海參含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，並含有維生素B1、B2、尼克酸等。海參在組成成分上有一定特點，即含膽固醇極低，脂肪含量相對少，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。
我們知道孕婦尤其是妊娠反應期間，由於進食不佳，容易低蛋白，母體低蛋白會影響胎兒發育，海參高蛋白非常適合孕婦。另外孕婦正常情況下就容易出現高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥，雖然在孕期這是正常反應，但過高還是不好，海參膽固醇和脂肪含量相對少，也非常適合。
此外，海參中還含有DHA。如果母體缺乏DHA，會造成胎兒腦細胞的磷脂質不足，影響胎兒神經系統的正常發育。DHA對增強記憶力及智商有顯著的裨益，而且還可使孕產婦的乳房豐滿，乳汁充盈。
總之，孕婦可以吃海參，肯定沒有壞處，但也需要根據自身和家庭情況，亦不必過於刻意強求。
孕婦可以吃海參。
像很多海邊國家和城市，如日本，中國的山東長島、蓬萊、遼寧大連等沿海居民都有孕婦必食海參的習俗。每日或隔日一條。所以經過民間多年的檢驗，孕婦食用海參確實沒有風險。本人現在就在服用。
據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。中國古代民間就有：海參養血潤燥、調經養胎、助產催乳、修補組織。
有研究表明，海參的營養價值較高，每百克水發海參含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，並含有維生素B1、B2、尼克酸等。海參在組成成分上有一定特點，即含膽固醇極低，脂肪含量相對少，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。
我們知道孕婦尤其是妊娠反應期間，由於進食不佳，容易低蛋白，母體低蛋白會影響胎兒發育，海參高蛋白非常適合孕婦。另外孕婦正常情況下就容易出現高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥，雖然在孕期這是正常反應，但過高還是不好，海參膽固醇和脂肪含量相對少，也非常適合。
此外，海參中還含有DHA。如果母體缺乏DHA，會造成胎兒腦細胞的磷脂質不足，影響胎兒神經系統的正常發育。DHA對增強記憶力及智商有顯著的裨益，而且還可使孕產婦的乳房豐滿，乳汁充盈。
總之，孕婦可以吃海參，肯定沒有壞處，但也需要根據自身和家庭情況，亦不必過於刻意強求。