哈哈 看來和我一樣愛吃柚子呢。中秋長假在家連著吃了七天，一天1/3個的節奏。吃完身體還是棒棒滴，沒啥副作用。至於說吃多會上火，是沒有科學根據的，吃柚性溫 ：1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果； 2、 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇； 3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度； 4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效； 6、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。 一般人群均可食用 1、 患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；2、脾虛便溏者慎食。 食療作用 果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效； 柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效； 主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。

最好是別吃高血壓患者不適合吃紅色的柚子：如果你有血壓高的情況，或者是自身患有高血壓，那麼就要注意柚子這種水果了。尤其是紅心的柚子，這樣的柚子在多個的研究上都發現，可能會對高血壓人群病情不利。