一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶新增餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要新增一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。蘋果汁就是一種很好的輔食。

左右的寶寶其實就可以開始喝蘋果汁了，因為此時的寶寶已經可以消化吸收蘋果汁裡的營養，而且這個時期的寶寶味覺也比較活躍，用蘋果汁代替水給他喝，他會感覺到甜的滋味，而且會處於對新鮮食物的好奇與興奮狀態，有時甚至喝完了還久久不能忘懷，戀戀不捨放開奶瓶。如果寶寶不排斥喝蘋果汁的話，複合維生素就可以不用給他喝了，畢竟“是藥三分毒”，寶寶如果喜歡喝的話，就可以經常給他喝，補充維生素，天然環保有營養。

剛開始給寶寶喝蘋果汁的時候還要觀察寶寶對蘋果汁是否不適應，比如拉肚子什麼的，大便異樣等，如果有異樣的話要注意是蘋果汁太濃還是不適應這種水果，也有些水果是小孩子抗拒的水果，所以寶媽們要睜大眼睛好好判斷你們的寶寶適合什麼樣的蘋果汁，適時做些調整。而那些不愛喝蘋果汁的，可以在寶寶渴的時候騙他喝幾口，這樣慢慢適應過來。對於寶寶適應什麼樣的蘋果汁，媽媽們可以透過調整蘋果汁濃度，找到適合寶寶喝的濃度，並且隨著時間推移，慢慢改變。量也可以隨著寶寶的喜好逐漸增加。