因為是小孩吃,就需要選購魚刺少的魚，防止孩子被魚刺卡著。淡水魚“黑魚”為上，海水魚就比較多了，推薦“大王魚”一根刺，味道好，價錢又不算太貴。家常燉就行。

適合兒童吃的魚的做法：

一、鱈魚泥

剛剛開始新增輔食的寶寶就可以用鱈魚泥了。

製作方法：

1，把鱈魚花開，用手仔細的摸，雖然魚刺比較少，但是還是有魚刺的，要把所有的魚刺都弄出來。

2，把水燒開後，放入一點點的醋，在放入切好的小魚塊。

3，等煮熟後，在加入澱粉攪拌。

4，鱈魚出鍋後，用勺子壓成泥狀。要乘著熱弄，等涼了就壓不成泥狀了。

二、清蒸鱈魚新式做法

材料： 2片鱈魚、少許菠菜、10ml生抽

製作方法：

1，把菠菜洗乾淨，放放到水裡焯一下撈出，在冷水中浸泡下撈出，把水分瀝乾，切成小段狀。

2，把鱈魚洗乾淨，用保鮮膜覆蓋放到微波爐裡面用900瓦打五分鐘的時間就可以了。

3，把鱈魚取出來，加入菠菜碎，淋上生抽就可以了。

三、做清蒸銀鱈魚的方法

材料：姜和蔥、蒸魚豉油、料酒根據個人喜好來調整

方法：

1，把蔥切成絲，姜塊切成片狀。放到盤子中，在講鱈魚放到薑片上，在魚身上撒一點蔥。

2，在蒸鍋中多放點水，大火燒開，有蒸汽的時候，把盤子放到鍋裡，蓋上鍋蓋開始蒸，大概要七八分鐘就可以了。

3，時間都了，在燜個十分鐘就可以了。

4，把盤子取出來，把多餘的水倒掉。就可以了

自制手工魚丸啊，可以做成喜歡的卡通形象，讓孩子增加食慾並且有效去除魚刺和腥味。

取草魚一條，刮鱗，去皮，洗乾淨內臟，用刀沿魚骨將魚肉片出，片至兩到三釐米長，將肉和蔥姜，放入攪拌機裡，打成肉泥，取出加入木薯澱粉，細鹽，微量料酒，攪拌均勻，放入模具，取出下水煮熟，即可實用。