這個問題放了好久了，居然乎沒有一個象樣的回答，俺就估且一試吧。

我喜歡將問題折分來答：

很明顯，這是因為大便在結腸裡呆的時間太長的原因造成的。要知道咱們拉出來的臭粑粑，75%都是水分哦。（不要吃驚，這是有科學依據的，不信的可以百度，或者圖書館！）

那麼問題來了，為什麼題主的粑粑會在結腸裡呆的那麼長的時間呢，它們為什麼不去它們應該去的地方？

因為臭粑粑是不會自己運動的，需要跟隨腸道的蠕動奔向直腸，然後排出體外。好啦，原因找到啦——腸道蠕動力不足。那麼，吃什麼呢？到這個時，有的小夥伴該說啦，吃膳食纖維啊，乳酸菌啊，大家都知道！但是，我想說的是，題目還沒答完，咱先不要著急下結論。

這個問題的學問就大了，帶血，帶什麼顏色的血？紅色的，深紅色？黑色的？血在大便表面，大便裡面？這些題主沒有描述清楚！

照慣例，只有把所有情況都說一遍了：

如果是紅色的，血在表面，八成是痔瘡了，當然，也有可能是結腸類的疾病，比如結腸癌！

深紅色、黑色的，別再看了，放下手機，去醫院吧，好好檢查一下，這是消化道內出血的症狀，至於出在哪裡，有可能是腸道，也有可能是胃。

這個時候就不能亂下結論吃什麼了，搞不好會加重病情哦！

我想說的是，題主下次買香蕉一定要買熟透了的！至於為什麼，自己百度吧，不再囉嗦！

如果這樣嚴重，大便幹不建議吃香蕉，因為有些香蕉沒熟透會是腸道功能減弱，反而大便會更幹。

首先，就是喝50克蜂蜜用溫水送服，蜂蜜是吞嚥的動作，不需要溶水。

其次，是吞嚥10可香油，用溫水送服。

再有，就是便血，要就醫看看有沒有感染和炎症，及時檢查，不要延誤了病情。