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  • 1 # C婧瀅

    準備材料:鱸魚1條,酸菜200克,油50克,鹽0.5茶匙,糖1.5茶匙,生抽1茶匙,胡椒粉0.5克,蔥15克,姜20克,洋蔥25克,大蒜20克,八角1個,桂皮3克,小紅椒10克,香菜15克,蠔油1茶匙。

    1、鱸魚處理乾淨後,對半剖開,但不要切斷,加入鹽,糖,生抽,胡椒粉,姜蔥醃製10分鐘。

    2、烤盤鋪錫紙,並刷上一層食用油,用廚房紙把魚身上的雜物清除,同時吸乾水份,擺入烤盤中。

    3、送入預熱好的烤箱下層,下火200度,烤15分鐘。

    4、炒鍋中不放油,把酸菜放入乾煸5分鐘,去除酸菜中的水汽後盛出。

    5、鍋中放食用油,開小火,把大蒜,薑片,八角,桂皮煸出香味。

    6、酸菜、小紅椒、洋蔥入鍋炒制3分鐘。

    7、沏入開水煮滾,並加入蠔油,糖等調味料。

    8、炒好的酸菜倒入烤魚盤中。

    9、最後鋪上烤魚,吃的時候可以邊加熱邊吃,鍋中餘下的湯汁還可以用來涮煮其他食材,比如麵條,腐竹,豆腐等等。

  • 2 # 紅燒甜辣小排骨

    1、首先第一步,我們將魚全身用刀均勻劃出刀口,然後將鹽料酒胡椒粉少許生抽根據自己喜歡的口味進行適當的調製,調製好後,將調料均勻地塗抹在魚身上,並按摩使其吸收,再放入蔥薑蒜醃製,用保鮮膜包好,醃製兩個小時。

    2、在等待醃製的過程中,我們可以準備一些我們愛吃的配菜,例如西藍花、洋蔥、蓮藕、豆皮、金針菇、等等,如果我們準備的配料有的熟的時間需要很長的話,我們可以先過油炸一遍。

    3、將錫箔紙平坦的鋪在烤盤上,再錫箔紙上刷上一層食物油,防止烤魚的過程中焦糊。

    4、將魚放到烤盤上,同樣我們的魚也需要刷上一層食用油,我們將烤箱預熱到210度,等預熱完成後將魚放入烤箱中,根據魚的大小來判定烤的時間。

    5、差不多20分鐘之後,我們將魚取出來,再次刷上一層油,接著放入烤箱烘烤。

    6、這時我們在鍋中倒油,將豆邊醬或火鍋底料倒入,加入蔥薑蒜,煸炒一段時間後,將配菜倒入繼續煸炒。

    7、等我們的烤魚烤好後,我們將配料放入盤中,這樣烤魚就做好啦,喜歡香菜的還可以撒上一層香菜哦!

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