首先把床單取下來，然後用冷水沖洗沾上血漬的部分。用冷水沖洗後，再繼續使用下面任何一種方法清理血漬。

將雙氧水直接倒在血漬上。等待20到25分鐘，然後用紙巾抹乾殘留的液體。如果沒有雙氧水，也可以用蘇打水代替。(光線會促使雙氧水分解成水。如果房間裡光線很強，用保鮮膜蓋住抹過雙氧水的地方，然後在保鮮膜上蓋一條深色毛巾。深色毛巾可以遮擋光線，而保鮮膜能防止毛巾吸收雙氧水。)

使用含有氨水的玻璃清潔劑。將清潔劑噴在汙漬上。15分鐘之後，再從背面用冷水沖洗乾淨。

用稀釋的氨水處理嚴重的血漬。將1湯匙的氨水和240毫升冷水裝進噴霧瓶裡，蓋好瓶蓋後搖動瓶身，讓它們充分混合。然後將混勻的液體噴在血漬上，等待30到60分鐘。用乾淨的抹布吸乾殘留的水分，最後用冷水清洗床單。

將小蘇打與水按1：2的比例調成糊狀。先用水弄溼血漬，然後將小蘇打糊塗在上面。讓它自然風乾，最好放在太陽下面曬乾。刮除殘留的小蘇打，然後用冷水洗淨。(爽身粉、玉米澱粉或者玉米粉同樣有用。)

在洗床單前，先用鹽和餐具洗滌劑處理血漬。將2湯匙鹽和1湯匙洗滌劑混勻。先用冷水弄溼血漬，然後用混合液浸泡血漬。等上15到30分鐘，再用冷水清洗乾淨。（洗髮水同樣可以代替洗潔精。）

用小蘇打、雙氧水和水製作去汙液。按2：2：1的比例，將小蘇打、雙氧水和冷水倒入噴霧瓶裡。蓋好蓋子，搖晃瓶身，讓它們充分混勻。將混合液噴在血汙上，五分鐘之後再清洗乾淨。如此重複兩次，最後用冷水清洗床單。

擴充套件資料

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體。經血的顏色發暗，略帶粘性，不容易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片。有時出現血塊，或者黑色血液。

大姨媽弄到床單上後，不用拆下來洗也能幹淨如新的妙招：準備好抽紙，將打溼的一疊紙巾放放在床單姨媽汙漬下面，記住是下面哦，然後用乾的紙巾從床單上面吸，猛吸幾次後，下面的紙巾就快乾了，姨媽也跟著水分子從新意吸到上面去了。

如果面積大，時間長，就要用冷水加肥皂或者洗衣液搓洗。