屁是經肛門排出來的氣體；經肛門排氣的這個過程就是我們所說的放屁。屁不是完全是都是臭的，很多時候屁不僅不臭，而且沒有任何氣味，放屁的時候也不完全都有聲音。屁是怎麼產生的呢？

絕大多數的屁是由大腸內細菌對食物殘渣產生的發酵和腐敗作用下產生的。還有一部分的屁是由於我們說話、吃東西等時候，外面的氣體進入體內產生。食物殘渣有糖類、脂肪、蛋白質。在細菌的作用下產生二氧化碳、沼氣、脂肪酸、甘油、膽鹼、氨基酸、腖、氨、胺、吲哚、硫化氫等物質。

使屁產生臭味的是氨、硫化氫、吲哚等這些主要由蛋白質分解產生的臭味氣體。其餘大部分都是無臭氣體。這就知道了為何有時候的屁很臭，有時候的屁則沒有任何味道。

屁中有些物質被吸收後對機體是有害的。憋著不放，會加重這些對機體有害的物質的吸收。所以建議有屁不要憋著，但是經常放屁，自己就要注意留意是何種原因導致的了。

經常不停地放無臭味的空屁，多是因為飢餓引起的腸蠕動增強造成的（想想最近自己是不是經常不能按時吃飯，給餓的）。或是吃了山芋等高澱粉類食物引起的（自己是不是最近吃了紅薯啦）。

如果自己經常放臭屁，通常是進食高脂肪、高蛋白食物過多引起的消化不良，（是不是最近大魚大肉的吃飯，還有吃大蒜、韭菜等這些含有刺激性味道的食物），就要注意調整飲食。如果不是的話，就有可能患上了腸炎等疾病。建議去醫院去進一步檢查，不要耽誤病情。

本期答主：胡元 醫學碩士

放屁是比較尷尬，但放屁是人體正常的生理機能。好多人因為在廣眾中，覺得放屁別人會笑話自己就把屁憋住，這是不科學的，會對身體造成傷害的。人體消化道在消化過程中會產生有害氣體，如果不排除這些氣體，經常這樣就會產生毒素。憋的氣體會擴散到腸道！