羥丙基二澱粉磷酸酯是增稠劑（我現在就在喝含這個的酸奶QAQ）這個因為國家有一定的新增量標準所以吃多了肯定不好

其實什麼東西吃多了都不好

瓊脂是藻類中提取的一種多糖含豐富的膳食纖維和蛋白質纖維一類的物質可以促進腸道運動蛋白質也是人體所需六大營養素之一（糖,蛋白質,脂肪,維生素,礦物質,水）所以瓊脂有排毒養顏、瀉火、潤腸、降血壓、降血糖和防癌作用但瓊脂在常溫下一般呈固態所以也算是個增稠劑比如果凍啦酸奶呀冰激凌軟糖八寶粥裡比較多

一般人都可食用，尤其適合肥胖病人、高血壓、高血脂及便秘人群食用。總的來說就是健康食品一枚~

阿斯巴甜是一種甜味劑一般的甜味劑都有它來充當了首先它有甜味（廢話），但甜味比較純正沒有其他甜味劑帶的金屬味苦澀味或者什麼別的雜味兒

然後它的甜度較高新增極少量就可以達到新增蔗糖達到的那種甜味減少了小孩子發生齲齒的可能

然後我覺得它化學本質是蛋白質可以被人體吸收

但它也有缺點這東西在人體腸道內水解成苯丙氨酸天冬氨酸甲醇所以有苯丙酮尿症的患者（笨笨的尿有異味）不宜食用甲醇被氧化成甲醛（新裝修家裡的有毒物質）危害就不用我說了吧~

阿斯巴甜歷經200餘次科學試驗，被證明是食用非常安全的低熱量甜味劑。

但是微量還是沒什麼的合格的產品新增劑都有限制用量

而且你要相信咱們華人強大的消化系統！

以上