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  • 1 # 使用者491682874413

    看起來很多問題,其實是一回事,簡單說幾個點。

    首先,脾虛會導致痰溼質,肝鬱成火導致氣滯血瘀,所以問題的根源就兩個,脾虛,肝鬱。

    1、肝鬱。

    這個如果是後天得的,就是情緒病,肝是主疏洩的,類似於保持水管通暢無阻功能這樣,肝鬱了,疏通功能會受影響,容易引發氣滯血瘀,看得見的症狀就是這裡疼,那裡痛,反正不舒服,去檢查也查不出毛病,但是堵住了啊。

    而且久鬱成火,吃的也清淡,但莫名其名奇妙上火了,和肝鬱也有關。

    肝鬱不是小問題,發展到最後容易演變為腫塊,腫瘤,增生,乳腺增生,結節,子宮肌瘤,卵巢囊腫等等,現實裡不乏這樣的例子。

    怎麼辦?提幾個建議:

    現實裡有很多引發悲劇的案例,歸根結底是情緒病,所以,有了情緒一定要發洩,發洩方法是關鍵,方法選對了既能化解鬱悶,還不傷身體。

    *比如找個沒人的地方大哭一場;

    *去K歌一場;

    *摔東西(最好選不貴重的);

    *瘋狂運動,健身之類;

    *實在很厲害,就試試逍遙丸(不可久服);

    *穴位:太沖穴,大家反映很管用,從上往下邊揉邊推。

    *代茶飲:平時可以多喝點花茶,玫瑰花,佛手,青皮,薄荷,合歡花等。

    *血瘀問題:肝鬱久了容易氣血不通,最直觀表現就是臉上長斑,此時要化瘀,如果很厲害,可以把紅花放到黃酒裡面泡一段時間喝。

    *如果肝鬱+同時肝火旺,可以試試加味逍遙丸(不可久服,適可而止)。

    2、脾虛。

    之前說過,可以參考這個。

    徐禎先生:脾胃虛弱如何調養?

    徐禎先生:什麼是脾胃不好?怎樣養好脾胃?

    其實脾虛調理有專門講,不過內容太多了,有空再來補,實在想看,去公號那裡看吧

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • lol過年抽龍瞎好抽麼?