生薑泡水洗澡，有殺菌消毒.活血散寒.驅寒的功效，衝完涼時血氣暢通，面色都變紅潤.生薑有醒神、止嘔、散風寒的作用，還能治風寒感冒，頭痛鼻塞，並可增進食慾，開胃的功效! 生薑內含薑辣素，對心臟及血管有刺激作用，可加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量。姜皮亦是消腫排毒減肥的古老寶方。 在盛滿溫水(水溫約40~42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液迴圈，除了可收減肥美白外，可以收緊鬆弛的肌膚，治療腰痠背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。 手腳冰冷，怕凍、小孩咳嗽也可以泡 薑汁入浴法 “薑是老的辣”，用來泡澡的姜當然也要選擇老薑。另外，姜的皮有很好的利水作用，做薑汁材料時可別把皮去掉了，以下就來看看要準備哪些材料以及泡澡的方法。 配方A—— 材料：2株老薑切片（約300公克）、白醋（約50ml）、米酒（約50ml） 做法：薑片加1公升水煮沸濾出薑汁，和醋、米酒一起倒入熱水浴盆裡即可泡澡。 《瘦佳人》Tips： 醋有輕微去角質作用，至於米酒則能更強化血液迴圈。 配方B—— 材料：2株生薑（約300公克）、甘油（一茶匙） 做法：生薑加500ml水打汁過濾，將濾出的生薑汁、甘油倒入8分滿的熱水浴盆裡攪拌均勻。 《瘦佳人》Tips： 認為煮姜麻煩或是不喜歡醋味的人可以選B配方，甘油還能讓肌膚比較不幹燥。 溫馨提示： 1、在用生薑泡澡之前，可先清潔身體，泡完之後不需特別沖洗。20～30分鐘。以半小時為主，視個人狀況而定，採用反覆交替法效果最好，例如泡個5分鐘覺得熱時起來休息一下，讓毛細孔收縮並排汗，身體溫度恢復時再重覆浸泡。 2、一週至少三次。薑汁泡澡天天都可進行，如果你時間有限，一週至少進行三次。 3、用薑汁泡澡，連平常不容易流汗的人在泡澡後都會大量流汗，有的人甚至會持續半小時。中國醫藥大學曾做過測試，實驗者利用生薑泡澡在一個月後體重最少減少0.5公斤，平均成績達3～4公斤，有些人連帶改善筋骨痠痛、手腳冰冷、月經疼痛等問題。 最後沒聽說有什麼人不能泡的，不過生薑食用過量或食用爛了的姜會致癌。