短時間是要多短？日常想要快速瘦臉並沒有那麼簡單，減肥又累又需要時間，按摩其實沒有什麼效果，所以很多人瘦臉都以失敗告終。

想要瘦臉其實還是有方法可以“取巧”的，而且見效又快速的，瞭解過醫美的朋友應該知道，這個方法就是打“瘦臉針”。

瘦臉針，通常指的是A型肉毒毒素，它可以讓發達肌肉放鬆達到暫時性地萎縮，所以會被用來治療咬肌發達問題。

而咬肌就是咀嚼肌之一，大多數人的咬肌都比較發達，這在一定程度上會影響臉型，臉會顯得大，所以很多人用肉毒素來改善這個問題。

↓咬肌的位置

↓鼓起的咬肌

肉毒素是比較快速的，一週左右就可以看到效果了，1-2個月的時候是比較理想的瘦臉狀態；瘦臉是暫時性的，它的能維持4個月左右，後面咬肌會再恢復原狀。

可以重複注射，一般注射3-5次後，咬肌會比初始的小，並維持在這個狀態。

另外，如果是脂肪型的也就是臉上的贅肉比較多雙下巴明顯的，注射瘦臉針可能效果不是很理想，這種可以透過面部吸脂來改善，不過不建議打溶脂針，因為這種方法不正規，藥物也不容易控制，彌散範圍大，風險也比較大。

想要短時間內快速瘦臉，必須先判斷自己是屬於哪種型別的“胖胖臉”，才能對症下藥。

● 水腫型，一般來說就是第二天早上起床臉大，下午就變小了。（大部分人都是這種情況）

● 肌肉型，面無表情時可以摸到臉頰上有硬硬的肌肉，也就是咬肌發達。

● 脂肪型，屬於體脂高造成的，說白了就是胖的。

水腫型的臉大，無需減肥、微整形，只需要吃清淡一點，再輔以按摩，就能有效改善。早上起來的時候可以先把掌心搓熱從下巴向上按摩至耳後，這樣反覆。

肌肉型的臉大，說白了就是咬肌過大。咬肌肥大，可以藉助醫美的注射瘦臉，使咬肌萎縮變小。

脂肪型臉大，就是因脂肪堆積導致的，可以考慮醫美的面部吸脂。

當然，如果不想做醫美，可以先考慮透過髮型改善面部視覺效果，然後日常養成良好的生活習慣。