所有說脾氣火爆的，都是吃虧少，等因此惹出事來，被關進去免費吃住一段時間就好了，或者遇到更硬的，被揍幾頓就好了。

脾氣是可以改變的，只要你真的想改變。

1.當一個人生氣、憤怒、大發脾氣的時候，往往失去理智，意識都聚焦於對方或者令自己憤怒的事情上，問題是越是這樣自己就越生氣。這個時候你就應該把注意力轉向於自己，思考一下，為什麼會如此生氣？原因是什麼？我是怎麼看待這件事情的？我的期待是什麼？我的渴求是什麼？是不是感覺到自己沒有被尊重，被理解和被接納？對方的期待被滿足了嗎？他的渴求又是什麼？

其實這就是心理學家薩提亞提出的冰山理論，他認為，所有的矛盾都是兩座冰山的相撞。

當我們憤怒的時候，我們只看到引起情緒的事件和行為反應，卻忽視了內心深處的各種期待訴求。只有深入到冰山深處去覺察，人才能夠理解進而控制自己的情緒。

2.憤怒情緒是最有毒的，美國生理學家艾爾馬做過一個情緒生理實驗，他收集了悲傷、心平氣和和憤怒的氣體在試管裡，然後把這些氣體冷凍，使之變成了液體，結果發現，心平氣和狀態下撥出的氣體變成液體之後，是清澈的、無色的，而悲傷的時候，撥出的氣體是渾濁的，憤怒的氣體是淡紫色的，把它注射到小白鼠身上，十幾分鍾之後，小白鼠就死了，所以，憤怒生氣時候的氣體是最有毒的。如果你經常生氣，可想而知，對你身體的毒害是非常大的。

中醫情緒理論也認為怒傷肝，喜傷心，思傷脾y憂傷肺，恐傷腎。

脾氣這玩意兒真的很難改，你可以很好的控制它，但你絕對無法改變它！

可能很多人會反駁我的觀點，但我想說的是，我所闡述的是事實，而不是觀點。

想要驗證我所說的事實很簡單，隨便一個人在他最生氣的時候所表現出的控制力，就是他的真實脾氣，蹙眉、動怒、暴怒…你我都見過的。

性格開朗活潑和脾氣火爆是兩回事，這個脾氣可以改，而且必須改。對於頭腦簡單愛衝動的脾氣，建議飼養寵物，多從事一些寫作，程式設計等需要細心和愛心的活動，達到磨練氣質，最終改變性格的目的。