建議只投餵適量的酸奶，兩歲的寶寶還是應該以營養餐為主，少吃零食，多補充各類魚蛋肉蔬菜和水果，讓寶寶健康成長！

我2歲8個月的侄女也不好好吃飯，含一口飯在嘴巴里半天吞不下，吃飯要用一個多小時。平時她媽媽愛給她吃零食，山楂片、薯條薯片、棒棒糖、小饅頭，牛奶片等等，反正各種各樣的零食都給吃，小侄女也愛喝兒童牛奶、酸奶、目前也天天喝配方奶。

因為吃飯這個問題，她媽媽真的是用了很多辦法，甚至有時候拿著棍子逼著孩子吃飯。我侄女很犟，根本不聽她媽媽的話，媽媽說一句她就頂一句。

比如：她媽媽說，“不吃飯就把奶粉藏起來，不給喝了，不然老是不吃飯，就想喝點奶就飽了”

我侄女就會說，“你藏起來，我就去喝弟弟的奶粉，我去吃桌上那些好吃的。（指的是零食）”

言歸正傳，孩子不好好吃飯是有原因，很多時候是因為家長縱容導致的。父母平時不要給孩子吃太多的零食，酸奶，不然肯定會影響吃飯。

1、 孩子運動量少，平時在家看電視看手機，基本不怎麼運動，導致身體消耗少，到了吃飯時間也不覺得餓。

2、 家長追喂，為了讓孩子吃飯，用玩具或者看電視來吸引孩子的注意力，養成邊吃邊玩的習慣。

3、兩餐之間吃了太多的零食、酸奶、水果等等，孩子的胃這麼小，哪裡裝得下那麼多東西。兩餐之間吃了那麼多東西，到了吃飯時間，肯定不會餓了，不餓又怎麼會好好吃飯。

家長要控制孩子吃零食酸奶以及水果的量，多讓孩子進行戶外運動，讓孩子兩餐之間不要吃那麼多東西，感覺到餓了吃飯自然不是問題。還有孩子吃飯的時候不要總是催促孩子，正面鼓勵孩子，不給孩子亂貼不好好吃飯的標籤。

家長要堅定一些，不要孩子一哭鬧，就給喝酸奶或者其他吃的，不然每次一哭鬧就有好吃的，自然就不好好吃飯了。家長可以告訴孩子只能吃飯，不好好吃飯，也沒有其他東西吃，只能餓著到下一餐了。

停掉酸奶自然好好吃飯了，不知道國外的啥樣，咱們這邊酸奶裡邊全是膠，我怎麼知道的？我懷孕那會，喝了兩袋酸奶，一個小時後吐出來三大口半透明膠水似的東西，根本不消化，親身經歷，不亂說話。給孩子改喝鮮牛奶吧！少一層加工多一層天然。我不是黑酸奶，只是說了點親身體會。

酸奶裡面的一些成份可能比較迎合你家寶寶的口味，所以你家寶寶就只愛喝酸奶！

一般的小孩都這樣，吃多了零食就不吃飯了，最好的辦法就是停掉零食，停掉酸奶，做點符合孩子口味的飯菜，慢慢的把孩子的習慣糾正過來，讓他好好吃飯！