以前打球那會寧可喝酒也不喝碳酸飲料，不過實話是其實大家都沒做到堅決不碰，只是喝的少而已。點有幾個，第一是前面提到的鈣質問題，碳酸會和鈣起化學反應，沒法吸收。第二就是，據我所知這個世界上能在水泥地上把血洗掉的東西只有一樣，碳酸飲料。大家下次洗廁所可以試試，特別好使，腐蝕性很強。（這裡經建議修改，不太敢說對比下會怎麼樣，貌似碳酸飲料沒有我想象的那麼可怕，化學學的太差了 ）第三點其實是糖分問題，練體育的特別忌諱兩樣東西，糖，鹽。這些東西其實都是身體不可或缺的，但是問題是有一個嚴格的度，這個度職業球員都有嚴格的標準。一小瓶可樂下去，可能一天食譜都變形。最關鍵一點其實是社交壓力，很多東西其實對身體傷害比碳酸飲料大，但是碳酸飲料屬於沒啥用，也沒太大快感，就被作為忌諱也沒人反駁了。可有可無的東西犯不著找不自在，隨大流唄。認識很多球員喝酒抽葉子甚至有些比較噁心的東西，但是不喝不喝碳酸飲料，大家想想概念。

任何運動吧，只要你運動到心跳加速，停下來之後就不能立即和水，液體啥的，因為這樣對心臟不好。，你想想，一個燒紅的鐵，突然放在冷水裡會怎麼樣？？這樣無意對身體的傷害是很大的。所以運動過後不要立即喝水吃東西，至少也要等汗出完了，心跳平穩了再喝。還有碳酸飲料本來就不贊成喝，因為不僅不解渴，而且裡面的氣體啊，糖精啊這些，特別是氣體，好像是二氧化碳啥的，不好，喝了運動肚子不舒服。個人簡介啦~希望可以幫到你哦， 還有下面的那些回答我覺得說的很仔細了，碳酸飲料裡面的成分對人體這些都不好的，可樂還殺精~！~~~~噓！~運動的，最贊成喝甜牛奶，淡鹽水，還有礦泉水啊開水這些，前2樣都是補充能量的。