維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關係較密切的是維生素D2和維生素D3。經面板照射後可以形成維生素D3與DBP結合經血入肝，口服和注射的維生素D2或D3最終也都入肝，形成維生素D,促進鈣的吸收和體內鈣磷的平衡。所以給寶寶無論是口服還是注射，維生素D2和D3都是可以的，作用是相同的。

進行戶外活動，只要人體接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D；動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D，而蔬菜、穀物及其製品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。

D2和D3的區別：

1、外觀不同：D2為無氣味的白色晶體，D3為結晶。

2、生產方法不同：將麥角甾醇溶於乙醇中，在紫外光照射下開環，將反應液減壓濃縮，冷凍，過濾。濾液氮，減壓濃縮至幹，得維生素D2粗油，經精製得成品；將7-脫氫膽固醇溶於乙醇，用紫外光照射開環，反應液濃縮、冷凍、過濾，濾液通氮減壓濃縮至幹，得粗維生素D3液。再經精製而得維生素D3。

3、用途不同：大劑量也用於面板結核、面板及粘膜各型紅斑狼瘡等。維生素D3具有調節細胞生長的作用，包括誘導細胞的正常分化和抑制細胞的過渡增殖；維生素D3的維生素類藥，主要促進腸內鈣磷的吸收和沉積，用於治療佝僂病及骨質軟化病。

4、熔點不同：D2熔點為114-118 °C，D3熔點為83-86 °C。