你好，經常喝可樂當然是特別容易發胖。偶爾喝一兩次，解解饞還是不會的。

可樂是碳酸飲料，含糖量那麼高，最好別喝。如果確實喜歡可樂，就喝低糖的可樂，健怡和百事都有低糖型的可樂。

本身喝可樂容易發胖，但是分什麼時間喝。

飯前喝可樂，會脹肚，使飯量隨之減少，吃不下去了。（北京有個女孩用這個方法減肥成功了。）

但是平時喝可樂，它就是高糖，高熱量飲料。（容易堆積脂肪）

長期喝碳酸飲料會導致缺鈣，咖啡因也對女性身體有很大危害。少喝為宜。

一、可樂危害大，美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天性不足。

醫學家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易透過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁菸酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，嬰幼兒和哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為嬰幼兒飲用後，咖啡因會損害其健康；咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。

二、可樂型的飲料含有很強的腐蝕性，經常飲用對腸胃、牙齒等損傷非常嚴重。有人做過實驗，將生鏽的物品放入可樂中一段時間後，會將鏽分解掉。所以對相比之下，人的身體收到的危害更大。 就拿我朋友的兒子來說，這小子很喜歡喝碳酸飲料，什麼雪碧，可樂，愛不釋手。還特別喜歡喝冰鎮的，不分季節的喜歡喝可樂，他現在才小學5年級。體重直飆120。都比他媽媽還重，身高才不到140cm！！所以對小孩子喜歡喝飲料這方面要控制一下，特別是這種沒什麼營養的飲料。