三歲以上。因為蛋白粉的蛋白質組成並不適合幼齡兒童，也不利於孩子的消化吸收，吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。所以適合三歲以上的兒童。

三歲以下的孩子是不宜吃蛋白粉的，因為這會加重孩子腎臟的負擔，反而會損害身體健康。這時候家長可以透過食物，來給孩子補充蛋白質。而且孩子的成長需要很多種營養，而單一的補充蛋白質，並不能夠滿足孩子對其他營養的需求。

如果寶媽能夠正常飲食，那6個月以下寶寶，透過母乳以及配方奶粉就可以滿足對於蛋白質的需要，這時候孩子攝入的都是非常容易消化和吸收的優質蛋白。在給孩子新增輔食之後，給孩子多選擇一些魚類、蛋等，就能夠獲得足夠的優質蛋白。

三歲以上的孩子能夠適量的食用蛋白粉，不過卻不能夠多吃。因為蛋白粉主要是透過肝臟以及腎臟來進行代謝。但是兒童的肝臟和腎臟發育得還不健全，要是蛋白質吃多了的話，就會增加器官的負荷，嚴重的話還會引起肝、腎疾病。

寶寶四歲開始就可以吃湯臣倍健兒童款的蛋白質粉 給孩子補充優質蛋白 來增強孩子的免疫力抵抗力 長期以往，孩子會很不愛生病的， 而且比一般的孩子聰明。我家孩子從剛步入四歲就開始吃 不過還是因為之前吃蛋白不消化，覺得孩子身體沒什麼營養，就少量的給孩子吃，她可愛吃了， 孩子發育的非常好身體壯壯的，一點不像四歲的。