我也前也遇到過幾次這樣的情況，這個沒什麼問題的。首先：你不要聽醫生瞎講，作為醫生，即使你沒病，他也要給你整出幾個你不大懂的名詞出來。所謂的竇性心動過速，說白了，就是運動的時候，心跳過快，因為缺乏足夠的熱身，心率突然增加，身體沒來得及適應，因此會覺得不適。其次：關於跑步，一定要做熱身，慢慢加速，身體都有一個適應的過程，跑步的過程中，要注意調整呼吸節奏。另外也要注意跑步的時間和環境，雖然都鼓吹晨練，實際上早晨是最不適宜運動的，一方面晚上植物進行呼吸作用，產生了大量的二氧化碳，到早晨的時候，空氣中的二氧化碳濃度比較高；另一方面，運動一定要在人體狀態最好的時候進行，一般而言，狀態最好的時候集中在傍晚至晚上這一段時間，當然因人而異，人不可能在早上剛起床的時候有好狀態的。所以必要輕易聽信一些主流的說法，這就社會學上說的典型的群體性失調，一個人犯錯誤，其他人跟著也犯錯誤，最後，錯誤的也變成正確的了。最後：儘量別吃藥，藥物破壞機體的平衡，這是必然的，除非是萬不得已才服用。醫生向來都是告訴你怎麼吃藥，從來不會告訴你怎麼運動，其實他們都學過生理學，對機體的運作非常瞭解的，他們都知道運動比藥物對保持健康更有效，但是他們絕對不告訴你這些，因為他們不希望每個人都透過運動保持了持續的健康，否則，他們都失業了。我從10年前堅持運動健身，至今從未吃過藥，當然，也很久沒見過醫生了。祝你早日恢復！
我也前也遇到過幾次這樣的情況，這個沒什麼問題的。首先：你不要聽醫生瞎講，作為醫生，即使你沒病，他也要給你整出幾個你不大懂的名詞出來。所謂的竇性心動過速，說白了，就是運動的時候，心跳過快，因為缺乏足夠的熱身，心率突然增加，身體沒來得及適應，因此會覺得不適。其次：關於跑步，一定要做熱身，慢慢加速，身體都有一個適應的過程，跑步的過程中，要注意調整呼吸節奏。另外也要注意跑步的時間和環境，雖然都鼓吹晨練，實際上早晨是最不適宜運動的，一方面晚上植物進行呼吸作用，產生了大量的二氧化碳，到早晨的時候，空氣中的二氧化碳濃度比較高；另一方面，運動一定要在人體狀態最好的時候進行，一般而言，狀態最好的時候集中在傍晚至晚上這一段時間，當然因人而異，人不可能在早上剛起床的時候有好狀態的。所以必要輕易聽信一些主流的說法，這就社會學上說的典型的群體性失調，一個人犯錯誤，其他人跟著也犯錯誤，最後，錯誤的也變成正確的了。最後：儘量別吃藥，藥物破壞機體的平衡，這是必然的，除非是萬不得已才服用。醫生向來都是告訴你怎麼吃藥，從來不會告訴你怎麼運動，其實他們都學過生理學，對機體的運作非常瞭解的，他們都知道運動比藥物對保持健康更有效，但是他們絕對不告訴你這些，因為他們不希望每個人都透過運動保持了持續的健康，否則，他們都失業了。我從10年前堅持運動健身，至今從未吃過藥，當然，也很久沒見過醫生了。祝你早日恢復！